Autobiografia in cinque brevi capitoli di Portia Nelson

I

“Cammino per la strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Ci cado.

Sono persa…sono impotente.

Non è colpa mia.

Ci vorrà un’eternità per trovare come uscirne.

II

Cammino per la stessa strada.

C’è una profonda buca nel marciapiede.

Fingo di non vederla.

Ci ricado.

Non riesco a credere di essere in quello stesso posto.

Ma non è colpa mia.

Ci vuole ancora molto tempo per uscirne.

Segnala presso:

Un pennello, una grande tela, tanti colori….sei pronto?

Si Vola….

Iniziamo dipingendo di azzurro il Cielo, un azzurro capace di confondersi con quello del mare, un azzurro in cui ti puoi immergere fino a perderti per poi ritrovarti….

E mentre stai per riemergere inizi a vedere lassù in alto la luce Gialla del Sole, e sali sempre più su fino a sentire il calore dei suoi raggi che attraversa il tuo corpo regalandoti una sensazione di pienezza, tranquillità e di energia….

Segnala presso:

” E un giorno ti svegli….apri gli occhi e ogni cosa intorno a te sembra essere diversa….

Inizi a guardare a vedere e a osservare tutto quello che fino ad ora hai guardato, visto e osservato con occhi diversi, e ti chiedi dove sei stato fino a quel momento, cosa hai fatto, cosa hai guardato o come lo hai guardato, cosa osservavi o non osservavi e mentre continui a porti queste domande il tuo sguardo sembra diverso…..

E un giorno inizi a guardare e a osservare i colori del mondo, le diverse tonalità e sfumature possedute da ogni cosa che ti circonda, e ti accorgi che ogni colore possiede in sè tutti i colori, e che la loro diversità in fondo è solo apparente, è una sfumatura che pian piano si trasforma per prendere forma….

Segnala presso:

Chissà se hai finito di comprare tutti i regali pronti per essere scartati questa sera!

Pensaci un attimo.

Sì, pensa alla lista dei regali fatti in questi giorni: quello fatto alla mamma, al papà, ai fratelli, alla nonna, allo zio, al cugino, all’amico o all’amica, al fidanzato o alla fidanzata e a tuo marito o a tua moglie. Ci hai pensato e ci sono proprio tutti.

Adesso sì che puoi tirare un sospiro di sollievo pensando: anche per quest’anno è fatta, è andata!

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Ti è mai capitato di avere paura di te, di quello che si trova dentro di te, e quindi di rinnegarlo?

A volte può capitare che ci ostiniamo a pensare che vada tutto bene e che non c’è nulla che non vada….eppure non appena ci troviamo in situazioni in cui “rischiamo” di sentire ciò che in realtà non vogliamo vedere e percepire proviamo unn certo fastidio quasi a livello epidermico o allo stomaco.

E ce ne allontaniamo…..

Eppure qualcosa dentro di noi vuole emergere, vuole eslpodere, spinge, ma noi (inconsapevolmente) facciamo ancora più pressione affinchè non emerga. Risultato? Un casino!

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Hai mai visto le etichette presenti sui prodotti commerciali?

Sicuramente avrai fatto caso che ogni prodotto ne possiede una, e che, a volte un prodotto senza etichetta è un prodotto che mette paura, ansia e incertezza.

Per acquistare qualsiasi cosa, abbiamo bisogno di sapere (a ragione) che cos’è, di che materiale è fatto il prodotto, come si utilizza: le etichette ci aiutano a “definire” meglio le caratteristiche di un prodotto ancor di più la sua identità.

Adesso, prova a pensare a te stesso, elenca una serie di caratteristiche che credi di possedere o ti hanno detto che possiedi.

Un tempo quando mi chiedevano di definire me stessa, pensavo e dicevo tantissime cose sul mio conto, in base a quello che io credevo essere ed in base a ciò che gli altri credevano che fossi. Tuttavia nel momento stesso in cui mi definivo, provavo una strana sensazione, come se stessi ingabbiando me stessa.

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Ieri sera passavo inavvertitamente davanti allo schermo della televisione ad un certo punto le parole dell’attore di un film hanno destato la mia attenzione, in realtà non so neanche di che film si trattasse, ma sono state due frasi che mi hanno immersa in un’emozione molto forte, toccando probabilmente un tasooo e volevo condividerle con te.

Per quello che ho potuto intuire del film, si parlava di una ragazzina che doveva sostenere una prova partecipando ad un concorso e nel farlo avrebbe dovuto affrontare il pubblico.

Segnala presso:

Chi sono? Dove vado? Quali sono le mie caratteristiche principali? Cosa pensano gli altri di me?

Ti è mai capitato di farti queste domande? A me in continuazione!

C’è stato un periodo della mia vita in cui queste domande sembravano ossessionarmi, e ricordo che continuamente mi chiedevo “Ma io come sono una persona dolce, aggressiva, energica, dal temperamento mite?”.

Più ci pensavo e più ero confusa.

Allora un giorno iniziai a pensare che forse per capire come ero fatta avrei potuto chiedere agli altri come mi vedevano. Iniziavo così a fare un sacco di domande, a chiedere in continuazione alle persone :”Ma tu come mi vedi, secondo te sono una persona debole o forte?”

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Essere insieme, a mio avviso, non è come dire stare insieme.

Essere insieme implica essere prima di tutto due persone distinte l’una dall’altra e consapevoli l’una dell’altra. Stare insieme è un pò come colmare una mancanza, un vuoto che non implica necessariamente una scelta ma un adattamento provocato dal nostro bisogno dell’altro.

” Voi siete nati insieme e insieme starete per sempre, starete insieme quando le bianche ali della morte disperderanno o vostri giorni….. Ma che ci siano spazi nel vostro stare insieme, e che i venti del cielo danzino tra di voi.

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Tempo fa lessi in un libro una storia che reputo molto significativa e che mi piacerebbe condividere con te. Non la commento perchè voglio lasciarti libero di cogliere il significato che tu stesso le attribuirai

“Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia. L’uovo si schiuse contemporaneamente a quelle della covata, e l’aquilotto crebbe insieme ai pulcini. Per tutta la vita l’aquila fece quel che facevano i polli del cortile, pensando di essere uno di loro.

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