Mi sento insoddisfatto!
Spesso mi è capitato di percepire a livello corporeo, ma non solo, una strana “sensazione”, come dire, quasi di fastidio, una sensazione che a volte non riuscivo neanche io a definire all’inizio ma che poi riflettendo su di me e soprattutto “ascoltandomi” diveniva sempre più chiara….Ero insoddisfatta!
Non ti nego che tante volte ho provato questo senso di insoddisfazione e tante volte non ho agito, lasciando che la mia insoddisfazione mi pervadesse e aspettando che mi passasse. Mi distraevo, trovavo qualcosa da fare e improvvisamente tutto svaniva. Ma svaniva davvero? Pura e semplice illusione!
Qualche giorno dopo rieccola lì, sempre presente e più io non la “ascoltavo” e facevo finta di non vederla e sentirla più mi si ripresentava davanti.
Un bel giorno ho iniziato a pensare che questo senso di insoddisfazione accompagnato ad un senso di irritabilità/tristezza e negatività forse voleva dirmi qualcosa.
Mi sono fermata, ho cercato di concentrarmi su me stessa, ho respirato profondamente e l’ho “osservata”, l’ho “sentita”, “ascoltata” con molta calma e ho cercato di chiederle cosa volesse da me.
A differenza di come mi comportavo solitamente, criticandola e maltrattandola perchè la ritenevo colpevole del mio stato d’animo, stavolta non l’ho giudicata, ed ho scoperto con mia grande sorpresa che voleva essere semplicemente vista! Voleva ricordarmi che ciò che stavo facendo e la strada che stavo percorrendo non era quella giusta per me, che mi stavo dimenticando del mio “essere”.
Non sempre è facile essere consapevoli delle nostre emozioni, tuttavia si può imparare ad esserlo! Le nostre emozioni ci parlano attraverso il nostro corpo e più fingiamo di non vederle e più si manifesteranno con forza!
Se proviamo un senso di insoddisfazione, forse è perchè non stiamo facendo qualcosa che ci permette di sentirci realizzati, se proviamo un senso di noia, forse proprio “la noia” vuole dirci :”Forza svegliati, fai qualcosa”!
Le emozioni “negative” a volte ci salvano, se sappiamo ascoltarle ci indicano che non è quella la strada giusta per noi da percorrere.
E a te è mai capitato di “ascoltarle” ?
Eloisa.
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Sottoscrivo questo:
[blockquote]A differenza di come mi comportavo solitamente, criticandola e maltrattandola perchè la ritenevo colpevole del mio stato d’animo, stavolta non l’ho giudicata, ed ho scoperto con mia grande sorpresa che voleva essere semplicemente vista! Voleva ricordarmi che ciò che stavo facendo e la strada che stavo percorrendo non era quella giusta per me, che mi stavo dimenticando del mio “essere”.[/blockquote]